産後ダイエットに悩む20〜40代のママへ
「産後、全然痩せない」「時間が経ってしまったけど今からでも間に合う？」
そんな悩みを持つあなたと同じ立場から発信しています。
はじめまして、ジムで働くママの「なな（仮名）」です。
産後、思うように体が戻らず、鏡の前でため息をついた経験があります。
私はパーソナルトレーナーの資格を持つプロではありません。
アルバイト・パートという立場で、日々ジムの現場に立っています。
ですが、そこで見てきたものは決して小さくありません。
会員さんが少しずつ体を変えていく過程、続けられる人と挫折する人の違い、
無理なダイエットがもたらすリスク——現場だからこそ気づけたことがあります。
そして今、私自身が「産後ダイエットに挑戦する当事者」として、
このブログをスタートします。
すでに痩せた成功者としてではなく、
「今まさに向き合っている一人のママ」として、
食事、宅トレ、ジムでの取り組み、実際に使った商品まで、
良かったことも、うまくいかなかったことも、正直に綴っていきます。
このブログでお届けすること
・産後ダイエットのリアルな経過記録
・自宅でできる宅トレ・筋トレの実践レポート
・ジムで働くからこそ分かる、体づくりの工夫
・実際に使ってよかった、悪かった商品の正直なレビュー
産後すぐの方も、産後1年、2年経った方も、
このブログはすべての「痩せたいママ」のためにあります。
同じ悩みを抱えるあなたと一緒に、
一歩ずつ、無理なく、進んでいけたら嬉しいです。