プロテイン1週間レビュー、正直に書きます

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7/15から1週間、実際に飲んでみた

第2記事で「これから試す」と書いていたULTORAプロテイン。7/15から1日1回、実際に飲み始めて、今日でちょうど1週間になる。

予想と合っていたところ、外れたところ、両方あったので、答え合わせのつもりで正直に書いておく。

味自体は、思っていた通りだった。ただ、水で溶かすと正直薄く感じた。私はもともと牛乳派だったこともあり、牛乳で溶かすとちゃんと美味しく飲める。この違いは、飲み始めるまで正直分からなかった。

もう一つ、溶けにくさが想定外だった。シェイカーに溶かすためのボール(撹拌用のボール)を入れて、しっかり振って飲む必要があるタイプで、それでも結構な回数振らないとダマが残る。この点は、購入前には分からなかった部分。

正直に書くと、7/21と7/22は朝に飲めなかった。

もともと「ジムに行った後に飲もう」と考えていた日で、朝は飲まずに待っていたのに、夜の寝かしつけに時間がかかってしまい、結局その日はジムに行けず、プロテインも飲めずじまいになった。

それ以外の日は、朝ごはんの代わりや、お昼ご飯前にお腹が空いたタイミングの間食がわりに、サクッと飲めていた。腹持ちも良くて、この使い方は自分に合っていると感じている。

正直に言うと、体調面で分かりやすい変化はまだない。ただ、飲んだ直後の満足感はあって、多少の空腹はきちんと満たされる感覚がある。

体重や体型への影響については、この1週間だけで判断するのは早いと思っている。

続けるかどうかは、ジムでの運動と併用して1ヶ月後にもう一度InBody測定をした結果、筋肉量やたんぱく質の数値がどう変わるかで判断するつもりでいる。今回のInBody測定で「たんぱく質量が低め」と出ていたので、そこがどう動くかが一番気になるポイント。

ただ、正直に言うと、味とフレーバーについては見直したいと思っている。チョコ味は、水で美味しく飲めないと、ジム帰りのような「手元に牛乳がないタイミング」で不便に感じてしまう。次に試すなら、水でも美味しく飲めるフレーバー、あるいは別の商品を試してみたい。

※効果や体感には個人差があります。この記事は個人の使用感の記録であり、効果を保証するものではありません。

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